De eerste dagen

Samen met je partner begint er letterlijk en figuurlijk een heel nieuw leven nu je bevallen bent.

Er zijn een aantal praktische zaken waar we je op willen wijzen.

1. Ten eerste over het bloedverlies.

Op de plek waar je moederkoek (of placenta) zat, zit nu een wond. En die wond bloedt. Dat merk je uiteraard door het bloedverlies dat je nu hebt. Op de eerste dag is dit bloedverlies het meest heftig. Daarna wordt het vrij snel minder. Vaak is het na 3 weken bijna helemaal over. Maar 6 weken is ook normaal. Als het bloedverlies direct na de bevalling teveel is, kunnen wij je een injectie geven met een middel (oxytocine) dat je baarmoeder helpt om beter samen te trekken. Dit kan helpen het bloedverlies te verminderen. Wat je zelf kunt doen is regelmatig gaan plassen, want een volle blaas zit je baarmoeder in de weg. Lukt dit direct na de bevalling niet zo goed, kunnen wij je helpen met het legen van je blaas door een buisje in je plasbuis te doen (catheteriseren). Ook het aanleggen van je kindje aan de borst is een goede methode om je baarmoeder samen te laten trekken. Het borstvoedinghormoon is namelijk hetzelfde als het weeënhormoon: oxytocine. 

2. Naweeën.

Je lichaam probeert uiteraard zelf het bloeden zoveel mogelijk binnen de perken te houden door je baarmoeder goed samen te laten knijpen. Dit voel je (soms) als een pijnlijke kramp onderin je buik: naweeën. Je mag hier in overleg met ons, paracetamol tegen innemen. 

Ook tijdens het aanleggen van de baby aan de borst, kun je last krijgen van naweeën. Het kan helpen om voor het aanleggen een warme kruik op je buik te leggen. Direct na de bevalling is dit echter niet zo'n goed idee, omdat het bloedverlies daar van toe kan nemen. 

3. Hechtingen

De eventuele  wondjes die zijn ontstaan tijdens de bevalling kunnen wij over het algemeen direct na de bevalling hechten. We hebben verdovingsvloeistof en hechtmateriaal standaard bij ons. Zeker de eerste dagen, als de wond gezwollen is, kun je er wat last van hebben. Verkoeling door koude washandjes of ijsverbanden (maandverband iets  nat maken en even in de vriezer leggen) kan wat verlichting geven.

Hygiëne is uiterst belangrijk als je net bevallen bent, vooral als je een knip of scheurtje hebt.

-         spoel na iedere toiletbeurt met schoon water. Als je ontlasting hebt gehad veeg dan af van voor naar achteren toe of maak je schoon onder de douche.

-        Gebruik geen vochtige wc doekjes

-        Aloë vera gel bevordert de genezing van de wond met de helft van de tijd, bovendien heb je veel minder last van je hechtingen en veel minder kans op grote blauwe plekken aan de vulva als je vanaf het begin direct de gel gebruikt. Doe hiertoe een klein beetje gel direct op de wondranden en op de huid direct om de wond. Deze Aloë vera gel kun je kopen bij de praktijk.

               -       Laat de wond regelmatig aan de lucht drogen. Ga bijvoorbeeld tijdens je rust uur met de billen bloot                  in bed liggen

               -       Als het enigszins kan, ga dan als je gaat zitten, zo recht mogelijk zitten. Je kunt in het begin de                          neiging hebben om scheef te gaan zitten, maar zo geef je zwelling alleen maar meer ruimte. En hoe meer                  zwelling, hoe meer pijn. 

4. Plassen

Het is belangrijk dat je blaas zo leeg mogelijk blijft. Maar het is ook belangrijk dat je goed drinkt. Dus: vaak plassen. Dit kan direct na de bevalling wat vervelend zijn door de hechtingen die je hebt. Door (lauw) water mee te laten lopen (onder de douche of met een kannetje op het toilet) verdun je de urine wat en prikt het wat minder. 

5. Ontlasting

Veel vrouwen vinden het spannend om de eerste keer na de bevalling hun ontlasting weer kwijt te moeten raken.

Bij de meeste vrouwen komt de eerste ontlasting rond de 4de dag na de bevalling op gang. Eerder of later is ook heel normaal. Ga er in ieder geval rustig voor zitten. Ga niet te hard persen en geef eventueel met je hand (en een washandje/maandverband) wat tegendruk ter hoogte van de hechtingen. 

Na het toiletbezoek is het verstandig om je onderkantje met water af te spoelen. Dit is in ieder geval prettiger dan wcpapier.

6. Afsluiten van je kraambed:

Het moment dat wij het kraambed afsluiten kun je gebruiken om dingen te bespreken die je heel prettig maar ook dingen die  je minder prettig hebt gevonden in de zorg die wij geleverd hebben. Het hoeven geen grote dingen te zijn, maar ook kleine irritaties zijn belangrijk. Wij denken dat iedere verloskundige haar best doet om iedereen zo goed mogelijk te begeleiden, maar wij zijn ook maar mensen. Wij kunnen dingen alleen veranderen als we erop geattendeerd worden dat iets niet zo prettig is verlopen. Veelal horen we van de kraamvrouwen alleen maar hoe fijn ze de begeleiding hebben gevonden en dat is natuurlijk heel erg leuk om te horen. Maar we kunnen meer leren van onze ‘fouten’. Dus heb je iets wat je minder prettig vond, bespreek dat dan onder het motto:" Ben je tevreden zeg dat aan een ander, heb je klachten vertel het ons".

7. Nacontrole:

Zes weken na de bevalling is er een mogelijkheid om op nacontrole te komen. Een reden om hier van gebruik te maken is bijvoorbeeld dat je je helemaal nog niet goed voelt, lichamelijk of geestelijk, of dat je nog dingen van de bevalling wilt nabespreken. Als alles goed met je gaat, hoef je dus niet meer op nacontrole te komen. Als je een afspraak maakt, geef dan aan dat het om een nacontrole gaat en dat je een dubbele afspraak wil. Dan kunnen we alle tijd voor je nemen.